Το χαλαρωτικό μασάζ είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιείται για να χαλαρώσει τους μύες, να μειώσει την ένταση και το άγχος, και να προάγει την ψυχική και σωματική ευεξία. Συνήθως, αυτό το είδος μασάζ γίνεται με απαλές κινήσεις πάνω στο δέρμα και τους μύες, συχνά με χρήση αρωματικών ελαίων για να ενισχυθεί η αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας.
Το αθλητικό μασάζ είναι μια εξειδικευμένη μορφή μασάζ που στοχεύει στη βελτίωση της απόδοσης, την ανάκτηση μετά από τραυματισμούς και την πρόληψη τραυματισμών σε αθλητές και ακόμα και σε ενεργούς ανθρώπους. Αυτή η μορφή μασάζ επικεντρώνεται στη βαθιά χαλάρωση του μυϊκού ιστού και στην απελευθέρωση των πιέσεων και των πόνων που προκαλούνται από την άθληση ή άλλες δραστηριότητες.
Το θεραπευτικό μασάζ είναι μια διαδεδομένη μέθοδος φυσικής θεραπείας που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από πόνους, την ανακούφιση του άγχους και τον ενισχυμένο χαλαρωτικό αποτέλεσμα.